8 главных трендов фитнес-индустрии на 2025 год
- Носимые устройства
- Мобильные приложения
- Фитнес-программы для старшего поколения
- Упражнения для похудения
- Силовые тренировки
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки
- Программы тренировок на основе анализа данных
- Функциональные тренировки
Что заставляет фитнес-индустрию постоянно меняться? Стремление людей к более здоровой и активной жизни. Ежегодно ACSM (Американский колледж спортивной медицины) составляет рейтинг ключевых направлений в сфере в области фитнеса. Рассказываем о главных мировых трендах, которые будут определять развитие отрасли в 2025 году.
Носимые устройства
Фитнес-гаджеты уже не первый год находятся на вершине списка велнес-трендов. Трекеры, умные часы и другие устройства могут собирать данные о физической активности, включая количество шагов, помогая контролировать показатели жизненно важных функций: температура тела, частота сердечных сокращений, уровень артериального давления и многое другое. Использование подобных девайсов является эффективным способом отслеживать достижения посетителей клубов во время занятий и предоставлять более персонализированные рекомендации на основе полученной информации.
Мобильные приложения
В 2023 году пользователи скачали 850 миллионов фитнес-приложений, в результате чего их общая аудитория практически достигла 370 миллионов человек. Подобные сервисы не только помогают адаптировать тренировочные программы под конкретные запросы клиентов, но и дают возможность разрабатывать комплексы упражнений с учетом уровня подготовки каждого участника. Кроме того, не стоит забывать и о приложениях фитнес-клубов, с помощью которых можно записываться на занятия онлайн, получать уведомления об акциях и скидках, а также оплачивать услуги через платежные системы.
Фитнес-программы для старшего поколения
Систематические физические нагрузки для этой группы клиентов постепенно становится одним из приоритетных направлений деятельности велнес-центров по всему миру, включая Россию. Многие клубы уже не первый год разрабатывают программы для посетителей старше 50 лет, включающие упражнения для укрепления суставов, групповые занятия по йоге и пилатесу, аква аэробику и другие виды активностей. Популяризация здорового образа жизни среди пожилых россиян ведется и на федеральном уровне (проект «Старшее поколение»).
Упражнения для похудения
Глобальные показатели ожирения растут с каждым годом — сегодня примерно один из восьми взрослых относится к категории «полных». Хотя преимущества физических нагрузок очевидны для любых весовых категорий, люди с ожирением крайне редко проходят полный курс тренировок из-за комплексов и слабого здоровья. Чтобы добиться положительного результата, необходимо сначала установить прочную эмоциональную связь с такими клиентами, выяснив их повседневные привычки, и только потом приступать к разработке программы занятий.
Силовые тренировки
Еще несколько лет назад Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендовало заниматься силовыми тренировками как минимум 2 раза в неделю. Несмотря на это, многие взрослые по-прежнему не выполняют достаточный объем подобных упражнений, что приводит с раннему остеохондрозу и другим проблема с суставами. Предлагая клиентам классические занятия на выносливость с использованием штанг, гантелей и гирь, можно помочь им проработать все основные группы мышц и повысить мотивацию продолжать тренировки.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки
HIIT неизменно входят в топ направлений для фитнеса с 2018 года. Это объясняется эффективностью подобных видов занятий для совершенно разных групп людей, включая тех, у кого есть серьезные заболевания, например артериальная гипертония, сахарный диабет и т. д. Классическая высокоинтенсивная тренировка состоит из коротких повторяющихся периодов высокоинтенсивных аэробных нагрузок (более 85% от максимальной частоты пульса), сменяющихся активным или пассивным отдыхом (менее 65% от максимальной частоты пульса), что позволяет достаточно быстро восстановиться для повторения упражнений.
Программы тренировок на основе анализа данных
С помощью фитнес-гаджетов, удобно не только контролировать прогресс клиентов во время занятий, но и отслеживать физиологические реакции организма на те или иные виды упражнений. Благодаря этому, можно корректировать программы упражнений, делая тренировочный процесс еще более комфортным и безопасным, а также проводить персональные сессии в формате небольших групп, используя собранную информацию в качестве главного ориентира при планировании нагрузок.
Функциональные тренировки
Функциональный тренинг стабильно появлялся на разных позициях в перечне фитнес-трендов ACSM с 2007 года. Данный вид занятий обычно включает силовые упражнения для улучшения равновесия, координации и выносливости. Функциональные тренировки особенно популярны у тренеров, которые работают с представителями старшего поколения и теми, кто страдает хроническими заболеваниями. Чтобы привить клиентам желание заниматься спортом на постоянной основе, важно учитывать индивидуальные барьеры, влияющие на степень физической активности.
В условиях экономической нестабильности понимание предпочтений клиентов может помочь фитнес-клубам выработать наилучшую стратегию для развития своего бизнеса. Капиталовложения, учитывающие текущие тренды, скорее принесут прибыль, чем те, что сделаны без анализа рынка. Одной из таких инвестиций может стать внедрение программы автоматизации 1С:Фитнес клуб. Оставьте запрос, и наши специалисты свяжутся с вами для бесплатной консультации!
фитнес-услуг России за 2024 год
